هل القشر ينزل الدوره؟
نعم، يساعد قشر القهوة في تعزيز صحة الرحم بإزالة الدم الغير صالح من الجسم، حيث أنه يستخدم لتحفيز الدورة الشهرية.
لذا، يُنصح بتناوله خلال الدورة الشهرية ومرحلة ما بعد الولادة لمساعدة الجسم على التخلص من الانتفاخ والتورم، كما أنه مفيد في تخفيف ألم وتقلصات البطن، ويعمل على إزالة الغازات والانتفاخات التي قد تظهر خلال هذه الفترات.
عمل القشر للدورة الشهرية
مكونات
- استخدم كوباً من قشور القهوة.
- ضع ثلاث قطع من القرفة بطول متوسط.
- أضف ملعقة صغيرة من حبة البركة السوداء.
- استخدم ثلاث تمرات بدون نوى.
- ملعقة صغيرة من بذور الشمر.
- استعمل سبعة أكواب من الماء.
- تحلية الخليط بالسكر حسب الذوق.
- يمكن إدخال ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل لإضافة نكهة.
طريقة التحضير
أولاً، يتم إضافة قشور القهوة إلى الماء الساخن وترك الخليط يغلي برفق على النار لبعض الوقت.
بعد ذلك، يجب إضافة كافة المكونات السابقة للخليط مع التحريك المستمر وتركه يغلي معاً لمدة خمس عشرة دقيقة. للحصول على مشروب غني بالنكهة، يمكن زيادة كمية قشور القهوة حسب الذوق.
انتظر حتى يبرد الخليط قبل تصفيته ووضعه في الثلاجة ليبرد.
ينصح بتناول ما يقارب كوبين إلى ثلاثة أكواب من هذا المشروب يومياً في فترة الدورة الشهرية لمدة أربع دورات متتالية للحصول على أفضل النتائج.
مشروبات أخرى تنزل الدورة الشهرية
- تُعتبر القرفة من المشروبات التي تُستخدم لتنظيم الدورة الشهرية.
- كذلك يفيد البابونج في هذا السياق.
- الميرمية أيضًا لها خصائص مماثلة.
- إكليل الجبل مفيد لصحة الجسم عامة.
- الحلبة تُستخدم في علاجات تقليدية عديدة.
- الهندباء تُعرف بفوائدها الصحية المتعددة.
