هل السفن مفيد للاسهال؟
شرب السفن أب ليس مفيدًا في تخفيف الإسهال، بل قد يزيد من شدة هذا العرض، تتأتى هذه المشكلة بسبب تركيزات الحمض الكربوني ومقادير السكر العالية الموجودة فيه، اللذين يعملان على تحفيز الجهاز الهضمي بشكل سلبي، مما قد يسبب تفاقم الإسهال.
لمعالجة الإسهال، من الأفضل اختيار المشروبات التي تدعم تعويض السوائل بالجسم. هذه المشروبات تشمل:
- الماء.
- العصائر الطازجة كعصير التفاح أو البرتقال.
- المحاليل المخصصة لتعويض الجفاف.
- بالنسبة للرضع، ينصح باستخدام حليب الأم أو البدائل المخصصة لهم.
نصائح التي تساعد على إيقاف الإسهال
- احرص على تناول وجبات صغيرة غنية بالفوائد الغذائية.
- ابتعد عن الأغذية الثقيلة، المتبلة أو التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض.
- اشرب كميات وافرة من الماء والمشروبات الصحية.
- ضمن الحصول على وقت كاف من الاسترخاء والراحة.
- اللجوء إلى استخدام العقاقير الطبية الموصى بها عند الحاجة.
