مشروبات لطرد الغازات للنفاس

هناك العديد من المشروبات التى يمكنها طرد الغازات للمرأه النفاس ومنها:

اليانسون لطرد الغازات

اليانسون مشروب فعّال لتخفيف الغازات، خصوصًا بعد الجراحة القيصرية. يحتوي على عناصر تعزز إدرار البول، مما يسهم في التخلص من الغازات والانتفاخ.

بالإضافة إلى ذلك، يعتبر اليانسون مفيدًا في تقليل احتباس السوائل وتحسين وظائف الجهاز الهضمي وإرخاء العضلات المشدودة.

شاي البابونج لطرد الغازات

يُعتبر شاي البابونج خيارًا مثاليًا لتخفيف مشكلة الغازات التي قد تحدث بعد الخضوع للعملية القيصرية، ويعمل أيضًا على تسهيل الهضم والتقليل من الانتفاخ.

أظهرت الأبحاث أنه يساعد في الوقاية من عدوى بكتيريا المعدة المعروفة باسم البكتيريا الحلزونية.

شاي الشمر لطرد الغازات

يعد شرب شاي الشمر طريقة فعالة للتخلص من الغازات التي قد تظهر بعد الخضوع للعمليات القيصرية، نظرًا لاحتوائه على مكونات فعالة تعمل على طرد هذه الغازات وتساعد في علاج مشكلات الهضم.

شاي الشمر أيضًا يلعب دورًا في تخفيف التقلصات المعوية ويساهم في تحسين حالات الغثيان المترتبة على الغازات.

شاي النعناع

شاي النعناع يُعد خيارًا ممتازًا لمن يعانون من الغازات بعد الجراحة القيصرية، حيث يساهم في استرخاء عضلات الجهاز الهضمي ويساعد في تخفيف الألم الناتج عن تقلصات الأمعاء.

الكراوية لطرد الغازات

يفضل عدد كبير من النساء استخدام الكراوية كمشروب فعال لتخفيف الغازات التي قد تظهر بعد الولادة القيصرية.

تعمل الكراوية على تحسين وظائف الجهاز الهضمي والمساعدة على إخراج الغازات المزعجة.

كما أنها تحتوي على مكونات زيتية تلعب دوراً مهماً في استرخاء عضلات الجهاز الهضمي.

مشروب الزنجبيل لطرد الغازات

الزنجبيل مفيد لصحة الجهاز الهضمي، إذ يخفف من مشكلات مثل اضطراب المعدة والتقلصات. يقلل أيضًا من تراكم الغازات ويعالج الانتفاخ. يُمكن إضافة العسل إلى مشروب الزنجبيل لتحسين طعمه اللاذع.

طرق التخلّص من الغازات الناتجة بعد الولادة القيصرية

تساعد الحركة الخفيفة والمتواصلة في المنزل، بعد العمليات الجراحية، على تقليل تراكم الغازات في الجسم، وعلى الرغم من صعوبة النهوض والمشي في البداية، فإن كل خطوة تحقق تحسنًا ملحوظًا وتخفف من الالتزام بالفراش الذي يزيد من تجمع هذه الغازات.

ينصح بتناول الأعشاب التي تعمل على إزالة الغازات مثل الزعتر أو النعناع أو الهيل وغيرها الكثير، حيث يمكن إيجادها جاهزة في الصيدليات أو استخدامها طازجة في صورتها الطبيعية.

إدخال خليط من التمر وحبة البركة إلى النظام الغذائي يمكن أن يسهم كذلك في الحد من مشكلات الغازات.

يعد زيادة استهلاك السوائل مثل الماء والعصائر أمرًا أساسيًا في دعم الجهاز الهضمي وتعزيز أدائه مما يساعد على تقليل تكون الغازات.

من المهم تناول الأطعمة التي تحتوي على الخضروات والابتعاد عن الأصناف التي تصعب هضمها أو تسبب زيادة الغازات والانتفاخ كالبقوليات والمعجنات.

كما يمكن استعمال الحقن الشرجية المتوافرة في الصيدليات كطريقة للمساعدة على التخلص من التراكمات الغازية.