للموازنة بين صداقك وحياتك الشخصية عليك أن تخطط بشكل عاقل وهادئ حتى تكون أكثر توازن بين الأمرين مع الشعور بالراحة والأمان، وللقيام بذلك عليك أن تتبع بعض الخطوات المهمة ولمعرفة تلك الخطوات لتفادي ذلك تابع معنا هذا المقال.
كيف أوازن بين وقتي مع الأصدقاء واهتمامي بحياتي الشخصية؟
للتوازن بين وقتك مع الأصدقاء واهتماماتك بحياتك الشخصية، وهي:
- اعرف ما هي أولوياتك وحدد أهدافك وطموحاتك حتى تخصص وقتك للأمور أكثر أهمية.
- ضع خطة محكومة بوقت محدد وخذ وقت كافي للراحة لأنها تساعد على التوازن في حياتك.
- ادمج الأنشطة التي تقوم بها مع أهلك وأصدقائك لأنها تساعد على توطيد العلاقة بينكم.
- تعامل بشكل مباشر مع أهلك والمقربين منك واحرص على أن يكونوا مراعيين لكل الالتزامات التي تقوم بها.
- اهتم بنفسك واحرص على أن تعطي لنفسك وقت كافي لإنجاز المهام المطلوبة منك لأنها تعزز من شعورك بالرضا.
ما الطرق الفعالة لوضع حدود تحمي وقتي الشخصي دون الإضرار بالصداقة؟
هناك طرق فعالة تساعد على وضع حدود تحمي بها وقتك الشخصي دون أن تؤثر على علاقتك بمن حولك، وهي:
- حدد الأمور التي تتسبب في شعورك بالضغط وتستنزف طاقتك.
- احرص على أن تأخذ وقتك كامل في التفكير والتخطيط ولا تتعجل.
- تواصل مع رفاقك واحرص على أن تشعرهم بأنهم مهمين بالنسبة لك وأجعل بينكم أنشطة مشتركة لتعزيز العلاقة.
- احرص على أن تكون واضح وصارم في التعامل لضمان عدم تعدى أي شخص على حقوقك.
كيف أتعامل مع ضغط الأصدقاء للبقاء متاحًا لهم دائمًا؟
للتعامل مع ضغط الأصدقاء للبقاء متاح لهم دائما يجب عليك أن تقوم ببعض الخطوات وهي:
- عبر عن مشاعرك بإخلاص وقل وكن واضح بدون تردد أو خوف.، مع مراعاة أن تكون أكثر حزم.
- عند القيام بخطأ يجب أن تكون تعتذر بصدق والقيام بكل الطرق التي تعوضه عن ذلك.
- حدد أولوياتك وضع خطة مسبقة للخروج من المواقف الحرجة، عند عدم القدرة على الحل ناقش الأمر مع من حولك لأن هذا يساهم في التخفيف من الضغط.
- في حالة عدم الراحة في المكان الذي أنت به أو مع أصدقائك ابتعد عنهم وتجنب أي أمر قد يشعرك بالضغط أو القلق.
- ضع حدود واضحة في العلاقات واحرص على أن تقضي وقت مع أهلك والمقربين منك لجعل العلاقة بينكم أقوى وأكثر قرب.
هل من الخطأ أن أرفض طلبات الأصدقاء لأجل راحتي؟
لا، ليش من الخطأ أن ترفض طلبات أصدقائك من أجل راحتك وذلك أن رفض بعض طلبات الأصدقاء أمر طبيعي ووارد بشكل كبير.
قمن الطبيعي أن تقدم بعض الأمور وكذلك صديقتك وذلك للحفاظ على توازن العلاقة بينكم، ومنع الاستغلال من أي طرف من الأطراف.
ولكن هناك طريقة معينة للرفض وهي:
- ارفض بطريقة مهذبة وواضحة حتى يتمكن الطرف الآخر من تقبل ذلك.
- ابتعد عن الكذب وكم صريح لأنه يعتبر أفضل وسيلة لك.
- قدم حلول بديلة تساعد الطرف الآخر في إنهاء ما يريده دون الحاجة لك.
- لو كنت تمر ببعض الظروف يمكن أن توضح للشخص المحيط بك بالظروف المحيطة بك ليكون أكثر تقدير بما تمر به وحتى لا تشعر بالحزن أيضا.
وفي حالة شعور الصديق بالغضب من رفض طلبه فعليك أن تتقبل الأمر لأنه طبيعي وتفهم السبب لذلك وقدره.
