الوسم: هل يؤثر بزر دوار الشمس على الكلى؟

اضرار حب دوار الشمس بذور دوار الشمس، على الرغم من فوائدها الصحية لاحتوائها على دهون غير مشبعة صحية، إلا أنها تشتمل أيضاً على نسبة من الدهون المشبعة التي يمكن أن ترفع مستويات الكولسترول الضار في الجسم في حالة الإفراط في تناولها. كذلك، تحتوي هذه البذور على سعرات حرارية مرتفعة، مما قد يؤدي إلى زيادة في...