الوسم: كم مدة برمجة العقل؟

برمجة العقل الباطن قبل النوم يمكن تهيئة الذهن الباطن لتقبل المعلومات الجديدة خلال فترة ما قبل النوم أو خلال النوم نفسه، وذلك بتطبيق بعض الأساليب والممارسات. التركيز على الأفكار الإيجابية قبل النوم يُحتفظ العقل الباطن بالأفكار والصور التي نمر بها يوميًا، حتى وإن كانت خارج نطاق الوعي المباشر. من الأفضل أن نسعى لاسترجاع اللحظات الجميلة...