الوسم: كم سعرة حرارية في كيس حب دوار الشمس؟

هل حب دوار الشمس يسمن؟ حب دوار الشمس يحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون البولي غير المشبعة، والتي تُعد من الدهون الصحية المفيدة للقلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر مصدراً جيداً للبروتين والألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة، مما قد يساعد في التحكم بالوزن. مع ذلك، يجب الانتباه إلى أن...