الوسم: فوائد عصير التوت للصحة

كيف اسوي عصير توت؟ عصير التوت الطبيعي المكوّنات: لديك 500 غرام من التوت الأحمر، ولتحليته استخدم كوبين من السكر. ملعقة كبيرة ونصف من عصير الليمون لإعطائه نكهة مميزة. ولا تنسى إضافة مكعبات الثلج حسب ما ترغب ليبقى المشروب باردًا. طريقة التحضير: ابدئي بطحن التوت في الخلاط حتى يصبح ناعماً، ثم قومي بتصفيته لاستخراج عصير خالٍ...