الوسم:  أتعجب من منفعة الرياضة الجسم فأقول …..؟

 أتعجب من منفعة الرياضة الجسم فأقول .....؟ الإجابة. هي :ما أنفع الرياضة للجسم ! إن ممارسة الرياضة بانتظام تعزز اللياقة البدنية وتقوية عضلات الجسم وتحسن التوازن والمرونة. كما أنها تعزز صحة القلب والأوعية الدموية وتقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري والتعب العام. بالإضافة إلى ذلك، تساعد ممارسة الرياضة في خفض مستوى الكولسترول الضار...