التصنيف: معلومات عامة

البعض يشعر بعدم الرضا عن نفسه أو ينظر لها بدونية وهذا يجعل ثقته في ذاته منعدمة لذا يتطلب الأمر علاج لأن ذلك له الكثير من الآثار السلبية التي قد تهدم حياة الشخص وتجعله يرتكب الكثير من الأمور الخاطئة، وهذا ما وضحناه في هذا المقال فكونوا معنا. [caption id="attachment_297040" align="aligncenter" width="893"] تعريف الشعور بالدونية وعقدة النقص[/caption]...

مشاعر النقص تعتبر عقدة نفسية تنشأ لعدة أسباب منها بسبب صدمات الطفولة أو بسبب البيئة والعديد من الأسباب الأخرى، كما يحتاج علاجها للعديد من الخطوات المهمة حتى لا يتحول الأمر لمشكلة كبيرة تهدد استقرار حياة الشخص. [caption id="attachment_297034" align="aligncenter" width="893"] خطوات العلاج النفسي لمشاعر النقص وكيفية اختيار الطبيب[/caption] ما هي أفضل العلاجات النفسية لعلاج مشاعر...

مقارنة النفس مع الآخرين يجعل الشخص في حالة نفور وعدم رضا عن حياته أو ما يمتلكه وهذا أمر مكروه وله العديد من العواقب السيئة، لذا يتوجب على الشخص أن يكون راضي عن حياته وعلى علم بكل بأن الحصول على أمر يجعلك تفقد أمر آخر أمامه كما يؤثر عليه بشكل كبير. [caption id="attachment_297029" align="aligncenter" width="810"] تجنب...

يتسبب العناد في الكثير من المشاكل كما يجعل الشخص غير مرغوب فيه لذا على الشخص أن يعامل بمرونة وهدوءاً أكثر وأن يتقبل آراء من حوله، كما يجب التعرف على الفرق بين الثبات على الرأي والعناد لأن الفرق بينهم كبير، وهذا ما سنوضحه في المقال التالي فكونوا معنا. [caption id="attachment_297022" align="aligncenter" width="782"] طريقة التعامل مع الشخص...

مشاعر النقص أصبحت من الظواهر النفسية الشائعة  التي يتعرض لها فئة كبيرة من الشباب حيث يشعرون بوجود فجوة ضخمة بين طموحاتهم وقدراتهم وبين العالم الواقعي الذي يعيشون فيه، ولذلك قد يلجأ العديد من الشباب إلى المختص النفسي من أجل التخلص من مشاعر النقص التي تؤثر عليهم بشكل سلبي. [caption id="attachment_297019" align="aligncenter" width="720"] كيف يتعامل المختص...

التعامل مع الشخص العنيد يحتاج إلى طريقة معينة واستراتيجيات ملموسة، ولتحقيق ذلك يجب أن تتبع بعض التقنيات للحفاظ على علاقتك بمن حولك، ووضحنا في هذا المقال أهم الطرق وكيف يؤثر العناد على الأشخاص. [caption id="attachment_297009" align="aligncenter" width="2560"]  شخصية عنيدة[/caption] لماذا يكون التعامل مع الشخص العنيد صعبًا؟ التعامل مع الشخص العنيد يكون صعب وذلك لأن طبيعته...

العناد يعتبر صفة مذمومة لدى العديد من الأشخاص وهذا لأنها تجعل الشخص عنيف وصعب التعامل معه، لذا يتطلب من الشخص أن يتحلى ببعض الصبر والهدوء حتى يتمكن من التخلص من تلك العادة وتحسين حياته للأفضل. [caption id="attachment_297000" align="aligncenter" width="498"] شخصية عنيدة[/caption]  ما هي أسباب العناد عند الأشخاص؟ هناك عدد من الأسباب التي للعناد وهي: الرغبة...

قد يشعر الإنسان بأنه أقل من غيره أو غير جدير بما يمتلكه الآخرون وهذا ما يُعرف بمشاعر النقص أو الدونية قد تنشأ من مواقف وتجارب يمر بها الفرد في حياته مثل أسلوب التربية، أو المقارنة المستمرة بالآخرين، أو الضغوط الاجتماعية. وفي هذا المقال سنتعرف على أبرز الأسباب التي تقف وراء هذه المشاعر وكيف تؤثر على...

عند انتقاد أي تصرف صادر من شخص عليك أن تحافظ على أن تكون الطريقة لائقة ومعرفة مدى تأثير هذا النقد على الشخص كما يتوجب على الشخص أن يعزز من ثقته في نفسه حتى لا يسمح لأي شخص بالتعدي عليه أو التعامل بطريقة سيئة معه. [caption id="attachment_296982" align="aligncenter" width="525"] أعراض وسلوكيات الشخص الذي يقلل من قيمتك.[/caption]...

عادة الحدود تجعل العلاقات أفضل وصحية أكبر وهذا يساعد على جعل العلاقات أقرب وأكثر مراعاة، وفي هذا المقال وضحنا لكم أهم الحدود التي يجب أن تتبعها عند فرض حدودك وكيفية التعامل مع الآخرين. [caption id="attachment_296977" align="aligncenter" width="571"] معنى بناء حدود واضحة[/caption] ما معنى بناء حدود واضحة مع من يقلل من قيمتي؟ عند بناء حدود واضحة...

عند الدخول لسوق العمل السعودي يحتاج الأمر إلى تعلم بعض المهارات والخبرات الكبيرة لذا يجب عليك أن تقوم بأخذ بعض الدورات والتطوع لكسب خبرات كبيرة، تساعد على العمل في المكان الذي تريده. [caption id="attachment_296970" align="aligncenter" width="1280"] أفضل الطرق لاكتساب خبرة عملية وتأهيل نفسك لسوق العمل[/caption]  ما هي الخبرات التي تؤهلني لسوق العمل السعودي؟ هناك عدد...

رحلة التعلم تحتاج إلى وجود العديد من الأدوات المهمة والفعالة حتى تخدم تعلمك وتتيح لك معرفة سريعة ومتكاملة ومشوقة، وفي هذا المقال شرحنا أهم الأدوات التي يجب أن تقوم باستخدامها للحصول على معرفة كاملة مع مراعاة أن يكون الوقت منظم لتتمكن من الوصول إلى ما تريده بسرعة وسهولة. [caption id="attachment_296966" align="aligncenter" width="800"] الأدوات الأساسية التي...