Magda Farouk

التسويف المرتبط بالقلق النفسي من الظواهر النفسية والإدراكية الشائعة بين الناس وخاصة الشباب والتي لها تأثير سلبي في تحقيق الأهداف والمهام سواء في حياتهم الدراسية والعملية أو حياتهم الأسرية والاجتماعية، وخلال مقالنا التالي سنجيب على أهم سؤال يراود العديد من الأشخاص هل هناك علاقة بين التسويف والقلق النفسي؟ [caption id="attachment_297553" align="aligncenter" width="720"] هل هناك علاقة...

التسويف يعتبر من الحالات الإدراكية السلوكية الشائعة بين الناس والتي تؤثر على الشخص وتجعله يسعى إلى تأجيل بعض الأمور الحياتية والقرارات الحاسمة والتي قد يكون لها تأثير سلبي على حياته، وخلال هذا المقال سنوضح بشكل مبسط كيف تبني نظام حياة يحارب التسويف ويحقق النجاح؟ [caption id="attachment_297580" align="aligncenter" width="720"] كيف تبني نظام حياة يحارب التسويف ويحقق...

الشعور بالوحدة هو حالة داخلية يشعر فيها المريض بالحزن والرغبة في العزلة والتي تؤثر على الشخص بشكل سلبي سواء على المستوى النفسي أو الجسدي والاجتماعي، وفي هذا المقال سنعرض أهم أسباب الشعور بالوحدة رغم كثرة الأصدقاء وكيفية مواجهتها. [caption id="attachment_297410" align="aligncenter" width="710"] ما هي أسباب الشعور بالوحدة رغم كثرة الأصدقاء وكيفية مواجهتها؟[/caption] لماذا أشعر بالوحدة...

الانطباع الأول يعتبر من الأمور المهمة التي يجب على الأشخاص الانتباه إليها عند مقابلة شخص غريب أو الوجود في مكان جديد، وخلال هذا المقال سنجيب على أهم سؤال يراود العديد من الأشخاص خاصة الشباب وهو لماذا الانطباع الأول مهم جدًا في مقابلة التوظيف؟ [caption id="attachment_297398" align="aligncenter" width="720"] ما هو الانطباع الأول في مقابلة التوظيف؟[/caption] ما...

التعب النفسي المستمر هو حالة مرضية يشعر بها العديد من الأشخاص والتي تتسم بمشاعر اليأس والقلق والحزن الشديد كما يشعر الشخص بالإرهاق والتعب دون بذل أي جهد، وهذا المقال سيكون دليلك الشامل للتخلص من التعب النفسي المستمر. [caption id="attachment_297385" align="aligncenter" width="720"] دليلك الشامل للتخلص من التعب النفسي المستمر[/caption] ما هو التعب النفسي المستمر وما أسبابه؟...

أنماط شخصية MBTI هو أحد الطرق التي تم تأسيسها أثناء الحرب العالمية الثانية من أجل تقسيم الشخصية إلى مجموعة من الأنماط التي تجسد أو تصور أهم الأفكار والمفاهيم وكيفية تطبيقها في الواقع، وخلال هذا المقال سنعرض أحد أنماط الشخصية المهمة وهو شخصية المفتش (ISTJ) وسنجيب على السؤال الأبرز له؛ ما هي أبرز صفات شخصية المفتش...

فرط أحلام اليقظة تعتبر من المتلازمات الشائعة التي يصاب بها العديد من الأشخاص منذ مرحلة الطفولة وحتى نهاية مرحلة المراهقة، ولكن في بعض الأحيان قد تستمر لأكثر من ذلك وتؤثر على حياة الشخص بشكل سلبي وخلال هذا المقال سنجيب على كيف يؤثر فرط أحلام اليقظة على الصحة النفسية والجسدية؟ [caption id="attachment_297254" align="aligncenter" width="720"] كيف يؤثر...

أحلام اليقظة هي حالة نفسية يتعرض لها العديد من البشر حول العالم وهي حالة شائعة يتعمق فيها الشخص في عالم خيالي قادر على تشكيله والتحكم فيه، وهناك العديد من أسباب أحلام اليقظة المفرطة التي سنتناولها خلال هذا المقال. [caption id="attachment_297103" align="aligncenter" width="720"] ما هي أسباب أحلام اليقظة المفرطة؟[/caption] ما هي الأسباب النفسية لأحلام اليقظة المفرطة؟...

مشاعر النقص تعتبر من المشاعر الشائعة بين العديد من الناس خاصة في مرحلة الشباب وذلك لوجود فجوة بين الأحلام والأمنيات وبين الواقع الذي يعيشون فيه ومقارنتهم بالآخرين، وخلال هذا المقال سنجيب عن سؤال هل يمكن لمشاعر النقص أن تحفز الشخص على التطور والنجاح؟ [caption id="attachment_297057" align="aligncenter" width="720"] هل يمكن لمشاعر النقص أن تحفز الشخص على...

مشاعر النقص أصبحت من الظواهر النفسية الشائعة  التي يتعرض لها فئة كبيرة من الشباب حيث يشعرون بوجود فجوة ضخمة بين طموحاتهم وقدراتهم وبين العالم الواقعي الذي يعيشون فيه، ولذلك قد يلجأ العديد من الشباب إلى المختص النفسي من أجل التخلص من مشاعر النقص التي تؤثر عليهم بشكل سلبي. [caption id="attachment_297019" align="aligncenter" width="720"] كيف يتعامل المختص...

يعاني الكثير من الأشخاص في السعودية من وقت فراغ كبير ولذلك يبحثون عن أفضل الطرق والاستراتيجيات لاستغلال وقت الفراغ وخلال هذا الفراغ سنعرض بعض الطرق والأنشطة التي يمكن القيام بها وكيفية استغلال وقت الفراغ لتعلم المهارات والترفيه. [caption id="attachment_296841" align="aligncenter" width="720"] ما هي أفضل الطرق لاستغلال وقت الفراغ في السعودية؟[/caption] ما أفضل الطرق لاستغلال وقت...

إذا كنت في بداية علاقة مع شخص تحبه أو كان هناك بعض الخلافات الزوجية في حياتك، فهناك مجموعة من الأسئلة الفعالة التي تساعد على تجاوز الخلافات في الحب والزواج والتي سنعرضها خلال الفقرات التالية بشكل مبسط. [caption id="attachment_296807" align="aligncenter" width="720"] تجاوز الخلافات في الحب باستخدام أسئلة فعالة[/caption] كيف تساعد أسئلة الحب الفعالة في تجاوز الخلافات...