للأصدقاء دور مهم في مساعدتنا على التغلب على مشاكل حياتنا ومساعدتنا في جميع مراحلنا العمرية لذا عليك أن تكون على علم بالحدود الصحية للعلاقات وأهم النقاط التي يجب أن تتوفر في الأصدقاء.
كيف أوازن بين صداقاتي وأولوياتي الشخصية؟
للموازنة بين الصداقات والألويات الشخصية عليك أن تقوم ببعض الأمور، وهي:
- حدد أهدافك الشخصية وحاول تذكير نفسك بها حتى لا تنشغل عنها.
- خصص وقت لأصدقائك ووقت لأولوياتك الشخصية وحافظ على أن تلتزم بهم.
- اختر أناس صادقين ويحرصون على تشجيعك في جوانب حياتك المختلفة.
- حاول أن القيام ببعض الأمور المشتركة بينك وبين أصدقائك.
كيف أضع حدودًا صحية في صداقاتي دون التأثير على العلاقات؟
لجعل بينك وبين أصدقائك حدود صحية لا تؤثر على علاقتك بأصدقائك عليك أن تتبع بعض الخطوات التالية:
- ارسم حدود واضحة بينك وبين صديقك وتأكد من أنها مناسبة لكم ولا تشعركم بعدم الراحة.
- تواصل مع أصدقائك باحترام وصدق وتجنب القيام بأي من السلوكيات الخاطئة أو الضارة بمن حولك.
- اعط ردود فعل متناسبة مع الفعل ولا تتنازل عن حقك لأي شخص.
- لا تحاول كسر الحدود التي وضعتها حتى لا تندم فيما بعد.
- وازن بين الأخذ والعطاء لأن هذا يجعل العلاقة متوازنة بين الأصدقاء.
ما تأثير الأولويات الشخصية على جودة الصداقات؟
تؤثر الأولويات الشخصية على جودة العلاقة بالأصدقاء وهذا في حالة أنها كانت تعلو أو تزيد أهمية عنهم، لكن لو كان الأصدقاء من ضمن الأولويات فهذا يعني أن العلاقة ستصبح أقوى وأكثر قوة من أي وقت سابق.
وعادة يجب على الأشخاص أن يدركوا أن الأصدقاء أمر مهم في حياتهم وهذا لأنهم يساهمون في تغير الحالة النفسية وجعلك في حالة أفضل وأكثر إنجاز.
هل يمكن للصداقة الوفية أن تتكيف مع تغير أولوياتي؟
نعم، الصداقة الوفية قادرة على التكيف مع تغير الأولويات وهذا في حالة أن كل الأطراف تثق في بعضها البعض.
وهذا يعتبر كافي ويكسب العلاقة مرونة ودعم كما يجعل هناك توازن بين الأولويات والصداقة ويجعل كلا الطرفين يشعر بالراحة وقادر على اتخاذ قرارات مهمة بتشجيع الطرف الآخر.
كيف أخبر الأصدقاء عن تغير أولوياتي بطريقة إيجابية؟
عند تغيير أولوياتك هناك عدد من الخطوات يجب أن تقوم بها بطريقة إيجابية، وهي:
- اختر وقت مناسب حتى تبدأ الحديث معهم بعيدا عن أي أمر مشتت أو ضغوط.
- ذكرهم بشكل مبدئي عن أهمية الصداقة، اشرح التغيير بوضوح واستخدام عبارات إيجابية.
- قدم اقتراحات بديلة لتعديل نمط الأصدقاء، وتأكد ما إذا كان الأمر نهائي أو بشكل مؤقت.
- بعد انتهاء الحديث اجعلهم يفصحون عن مشاعرهم أو أي شعور بالخذلان بداخلهم وحاول أن تقوم بإشعارهم بالأمان.
هل تجاهل الصداقات من أجل الأولويات أمر صحيح؟
في المعتاد لا يعتبر صائب تجاهل الأصدقاء من أجل الأولويات وهذا لأن الأصدقاء يقومون بعمل توازن في حياة الشخص ويساعدنه على الحفاظ على صحته النفسية كما يقوموا بتشجيعه.
والحل الأفضل هو تحديد نطاق الأولوية بشكل كامل مع تخصيص وقت معين للأصدقاء، وإدراك أهمية الدعم الاجتماعي وأثره على النفس.
