هل الميكرويف مضر للحامل؟
استخدام جهاز الميكرويف لتدفئة الطعام يعد خيارًا آمنًا خلال فترة الحمل، إذ أنه يعمل بنظام من الموجات الكهرومغناطيسية التي تقوم بزيادة حرارة الطعام فقط دون إشعاع ضار مثبت الأضرار الصحية على الحامل.
حرصًا على الأمان، عليكِ الالتزام ببعض قواعد الاستخدام الآمن:
- تأكدي من سلامة الجهاز وأنه خالٍ من أي عطل قد يتسبب في تسرب الإشعاع.
- يجب التحقق من الغلق الآمن لباب الميكرويف قبل تشغيله.
- من المهم الحفاظ على مسافة جيدة من الميكرويف أثناء تشغيله لتجنب أي تعرض مباشر أو غير مباشر للموجات الكهرومغناطيسية.
- استعملي الأواني المصنوعة من مواد آمنة للاستخدام داخل الميكرويف مثل الزجاج، وتجنبي استخدام الأواني البلاستيكية التي قد تذوب تحت تأثير الحرارة مما يؤدي إلى إطلاق مواد ضارة قد تلوث الطعام.
- ينصح بعدم تسخين الماء في الميكرويف لأنه قد يتسبب في ظاهرة الغليان المفاجئ، والذي قد يسبب حروقًا.
- اضبطي وقت تسخين الطعام بشكل دقيق لتفادي الإفراط في التسخين، ما يمكن أن يؤدي إلى حرق الطعام أو حتى الإضرار ببشرتك إذا لمس الطعام بينما هو شديد السخونة.
