بعض الأشخاص له نمط شخصية يتعامل على أن ضحية وقد يجعل البعض غير قادر على أن التميز الشخص الذي يلعب دور الضحية في حياتك، لذا في هذا المقال سنوضح لك أهم الصفات وكيفية التعامل مع الشخص فكونوا معنا.
من هو الشخص الذي يلعب دور الضحية؟
يعتبر الشخص الذي يلعب دورة الضحية هو شخص لا يتقبل نتيجة أفعاله وعادة ما يحمل الآخرين أعباء تصرفاته أو يدعى التعرض للظلم لكسب تعاطف من حوله.
وله الكثير من الخصال الذميمة التي للقيام بذلك وعادة ما يتصرف الشخص هكذا في حالة أنه يرغب في الاهتمام والرعاية ممن حوله.
ما هي صفات الشخص الذي يمثل دور الضحية؟
تظهر بعض الصفات على الشخص الذي يمثل دور الضحية وهي:
- يبتعد عن المسؤوليات: يبدأ هذا الشخص في تحميل الذنب على من حوله ويرفض الاعتراف بالأخطاء أو التعلم منه.
- المبالغة: عادة ما يبالغ في ردود فعله ويبدأ أكثر من الطبيعي لجذب انتباه من حوله.
- مثير للشفقة: يحاول أن يبدو منكسر وحزين حتى ينال تعاطف من حوله، كما يظهر أنه قليل الحيلة وغير قادر على أخذ أي خطوة في حياته.
- صعوبة مواجهات التحديات: يحاول هذا النوع من الأشخاص التهرب من الالتزامات ويختلق أعذار لعدم إتمامه المهام الموكلة له.
- عشوائي: يقوم هذا الشخص بارتكاب الكثير من الصفات العشوائية كما يحاول السيطرة على من حوله والتحكم في سير العلاقة.
كيف يمكن التعامل مع شخصية دور الضحية بذكاء؟
للتعامل مع شخصية دور الضحية بذكاء عليك أن تقوم بعدد من الخطوات التالية وهي:
- حاول اكتشاف الشخص والطريقة التي يتعامل بها مع من حوله لأن هذا يكشف لك الشخصية.
- احرص على وضع حدود واضحة لمن حولك وتأكد من قدرتك على قول “لا”.
- لا تحاول الدخول في نقاشات مع هذه الشخصية لأنها تركز أكثر على لعب الدور أكثر من البحث عن طرق للحل.
- حافظ على أن تكون هادئ ولا تنفعل لأي سبب كان.
- يمكن أن تساعده على تغيير تلك الصفات من خلال بدء خطوات بسيطة إلى أن يكون قادر على التغيير بشكل كامل.
- استعن بمساعدة من حولك في حالة أنك لم تكن قادر على التعامل معه بمفردك.
ما هي أسباب لعب دور الضحية والشخصية الدرامية؟
هناك عدد من الأسباب للعب دور الضحية والشخصية الدرامية وهي:
- أسباب نفسية:
- عدم الثقة في النفس وهذا يجعله يبحث عن التعاطف ممن حوله لأن هذا يعوض شعوره.
- الخوف من الإخفاق في الواجبات والمسؤوليات المختلفة.
- حب السيطرة على الطرف الآخر والتحكم فيه بشكل مبالغ فيه.
- مشاكل نفسية مرتبطة بالهوس أو القلق الاجتماعي.
- يكون في بعض الأحيان تعود على عيش دور الضحية منذ الصغر.
- أسباب اجتماعية:
- يكون بغرض جذب انتباه من حوله أو اللعب على الجانب النفسي لهم.
- للبيئة دور مهم في تكوين الشخصية لتكون سودية أو تشجع على السلوك الدرامي.
- يتلذذ البعض من الشكوى لمن حولهم وهذا يعزز دور الضحية.
- تكون في بعض الأحيان الشخص غير قادر على التعامل مع مشاعره ويتخذ هذه الطريقة كشكل للتعبير.
كيف تتعامل مع شخصية الضحية في الحب والعلاقات؟
للتعامل مع شخصية الضحية في الحب والعلاقات عليك أن تتبع الخطوات التالية، وهي:
- يتصف الشخص الذي يتصف بهذه الشخصية بسمات معروفة تأكد من أن شريك لا يتصف بها.
- تأكد من وصح حدود صارمة بينكم حتى لا يستنزفك الأمر أو يتسبب في مشاكل نفسية لك.
- احرص على التفكير بشكل إيجابي وتجنب الشكوى وادعم شريك على تحمل المسؤولية.
- تواصل بشكل فعال وهادئ مع شريكك وتجنب أن تدخل في جدال معه تجاه الحقائق لأن هذا قد يتسبب في انتهاء العلاقة.
- حافظ على أن تكون إيجابي وشجع الطرف الآخر على ذلك ولا تركز على الجانب السلبي فقط.
- احرص على أن تساعده على تغيير ذلك من خلال خطوات بسيطة لحين التغلب على تلك السمات.
