متى يشرب الطفل الحليب العادي؟
يفضل استعمال حليب الأبقار في إعداد الوجبات أو دمجه مع أطعمة أخرى عند بلوغ الطفل نصف سنة (6 أشهر)، بينما ينبغي تجنب تقديمه كمشروب منفصل قبل اكتمال الطفل لسنة واحدة من العمر.
يمكن أن يحصل الأطفال على منتجات الألبان الكاملة الدسم، مثل الجبن المبستر واللبن الزبادي الطبيعي، عندما يصلون إلى عمر ستة أشهر.
كما يُنصح بعدم إضافة الملح أو السكر إلى غذاءهم في هذه المرحلة العمرية.
فوائد الحليب العادي للأطفال
- يعزز حليب الأبقار الغني بفيتامين د قدرة جسم الطفل على استخدام الكالسيوم، مما يساهم في تقوية العظام.
- يحتوي هذا الحليب كذلك على بروتين ضروري لتكوين خلايا الجسم.
- أما الكربوهيدرات الموجودة فيه فتلعب دوراً مهماً في تزويد الطفل بالطاقة الضرورية لنشاطه اليومي.
- بالإضافة إلى ذلك، يسهم الكالسيوم المتوفر في الحليب وغيره من منتجات الألبان في حماية الجسم من عدة مشكلات صحية مثل ارتفاع ضغط الدم، السكتات الدماغية، سرطان القولون، وخطر الإصابة بكسور في العظام، وخصوصاً في منطقة الورك للأطفال.
