متى اولد بعد الطلق الكاذب؟
بعد الطلق الكاذب، يمكن أن تحدث الولادة الحقيقية في أي وقت.
ولكن من المهم أن نفهم أن الطلق الكاذب لا يعني بالضرورة أن الولادة ستحدث في غضون ساعات قليلة، قد يمتد الطلق الكاذب على مدى عدة أيام قبل أن يبدأ الجسم في الاستعداد للولادة الحقيقية.
ومن الضروري أن يكون لدينا صبر وثقة في أن الجسم سيقوم بما يجب في الوقت المناسب، ويجب علينا أيضًا أن نكون على استعداد لأي سيناريو محتمل وأن نتبع توجيهات الأطباء والممرضين بعناية.
في النهاية، يجب علينا أن نذكر أن كل حمل وولادة فريدة، وأنه من المهم الاستماع إلى جسدنا وتحديد اللحظة المناسبة للانتقال إلى المستشفى والاستعداد لوصول الطفل الجديد إلى هذا العالم.
كيف يمكنك معرفة فيما إذا كان ما تشعرين به طلقاً كاذباً أم لا؟
في بدايات مرحلة الحمل، قد يشكّل الفرق بين تقلصات الطلق الكاذب والحقيقي تحدياً للتفريق بينهما، ولكن هنا بعض الدلائل التي تُساعد في التمييز إذا كنتِ في الأسبوع السابع والثلاثين أو ما بعده:
تقلصات الطلق الكاذب تظهر بشكل غير منظم ولا يمكن التنبؤ بأوقات حدوثها، كما أن مدتها وقوتها تتفاوت. بينما تقلصات الطلق الحقيقي قد تبدأ بشكل غير منتظم، إلا أنها تتحول تدريجياً إلى نمط منتظم، تقصر فتراتها وتزداد شدتها بمرور الوقت وتطول مدتها.
أما بالنسبة للألم، ففي الطلق الكاذب يكون محصوراً غالباً في أسفل البطن. في المقابل، يمتد الألم في الطلق الحقيقي من أسفل الظهر مروراً بالبطن.
بالإضافة إلى ذلك، تقلصات الطلق الكاذب قد تخف أو تزول بتغيير النشاط أو الحركة، بينما تتسم تقلصات الطلق الحقيقي بأنها مستمرة وتتزايد حدتها بغض النظر عن التغييرات في الأنشطة أو الحركات التي تقومين بها.
كيف يمكن تخفيف آلام الطلق الكاذب؟
لتخفيف أوجاع الطلق الكاذب، يمكن اتباع بعض الأساليب البسيطة التي تُسهم في تسكين الألم:
- المشي لبعض الوقت داخل الغرفة قد يخفف من حدة الانقباضات.
- استهلاك المشروبات كالحليب الفاتر أو عصير بارد أو حتى تناول قطع من الثلج.
- تبديل الوضعيات سواء بالجلوس أو الاستلقاء بطرق مختلفة.
- الاسترخاء في حمام ماء بدرجة حرارة معتدلة.
- أداء تمرين التنفس العميق لمساعدة العضلات على الاسترخاء.
- الجلوس على كرسي الهز أو استخدام كرة التمارين الرياضية.
- وضع قربة ماء دافئة على منطقة البطن لتخفيف الشعور بالألم.
