ما هي آثار وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية؟
الإجابة هي : يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي مسببة للإدمان ، حيث يقضي الأشخاص ساعات في التمرير عبر الخلاصات والتحقق من الإشعارات وزيادة وقت الشاشة والتفاعل مع الآخرين. يمكن أن يؤدي هذا إلى تشتيت الانتباه عن العلاقات والمسؤوليات الواقعية ، مما يؤدي إلى العزلة الاجتماعية والوحدة واللامبالاة والمشاعر السلبية.
تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا على الصحة النفسية من خلال زيادة القلق والضغط النفسي. يعيش الأشخاص في عالم افتراضي مثالي مثبت على وسائل التواصل الاجتماعي ، حيث يشاهدون صورًا مثالية ومقاطع فيديو للآخرين. قد يشعرون بالضغط لتحقيق مثل هذه المعايير المثلى والمقارنة نفسهم بالآخرين ، مما يؤدي بشكل طبيعي إلى انخفاض التقدير الذاتي والشعور بالحزن وعدم الرضا عن الذات.
