تؤدى الدحرجة الأمامية المنحنية من الوقوف والذراعان أمام الجسم؟
الاجابة هي خطأ.
تؤدي الدحرجة الأمامية المنحنية من الوقوف والذراعان أمام الجسم دورًا مهمًا في تنشيط العضلات وتحسين التوازن والتنسيق الحركي. عندما تقوم بالدحرجة الأمامية المنحنية، فإنك تستخدم قوة عضلات الذراعين والرجلين لدفع الجسم إلى الأمام وتوليدها كحركة تسلسلية. تعتبر هذه الحركة مفيدة لتقوية عضلات الجسم العلوية والسفلية، بما في ذلك العضلات المحيطة بالظهر والصدر والبطن والأرداف والفخذين. كما أنها تساعد في تعزيز التوازن وإيقاع حركة الجسم، مما يسهم في تحسين التحكم في الحركات والانتقالات بشكل أفضل.
